Olyan, gyakran ismétlődő, sztereotip jellegű, ismerős érzelem, amelyet leginkább bizonytalanság esetén, vagy stresszhelyzetben élünk át, amely nem előreviszi, hanem hátráltatja a problémák megoldását, nem változtatásra, hanem belenyugvásra ösztönöz. … [Tovább olvasom...]

Az autentikus érzések, azok az érzelmek, amelyeknek funkciója, hogy korrekten jelezzék a szükségletek állapotát, akár kielégítetlenek, akár elégedettek vagyunk. Egy belső radarkészülékhez hasonlóan, szinte azonnal működni kezdenek, esetleg már jóval … [Tovább olvasom...]

Roseto Valfortore az Appenninek előhegységeiben bújik meg, Rómától 160 km-re délkeletre, az itáliai Foggia tartományban. Roseto lakosai évszázadokig márványt bányásztak a környező hegyek kőfejtőiben, vagy a település alatt teraszosan kiképzett … [Tovább olvasom...]

Eredményesebb leszel, ha megtanulod, lelki szemeiddel látni, vagyis vizualizálni az eredményt, a megvalósult célt. A vizualizálás fontos szabálya, hogy a lelki képnek világosnak, konkrétnak, életszerűnek kell lennie, ami erős koncentrációt igényel. … [Tovább olvasom...]

Szótári jelentése: önmagunkra és környezetünkre irányuló érzékelés és megértés. Annak világos fogalma, amikor egy személy pontosan látja, hogy ki ő, mi a szerepe, felismeri saját értékét, és azt, hogy mi van, és mi történik … [Tovább olvasom...]