Az érzelmek válaszok arra, amin keresztülmegyünk, amin gondolkodunk, vagy csinálunk. A négy alapérzelem a düh, a szomorúság, a félelem és a boldogság. Érzelmeket folyamatosan tapasztalunk a testünkben. Úgy meg tudnak érinteni, hogy akár teljesen … [Tovább olvasom...]

Az igazi kérdés az önismeret szempontjából nem az, hogy milyen vagy, hanem hogy miként váltál ilyenné. Milyen út bontakoztatta ki benned azokat a jellemzőket, amelyeket ma tulajdonságként lát a világ? Vajon ez az út, amely lehetővé tette, hogy … [Tovább olvasom...]

Tevékenységed ütemezése és eredményessége gyakran másoktól is függ. Ez halogatásra és szükségtelen idegeskedésre vezethet. A konfliktusok többsége kezelhető, bár vannak olyan helyzetek, amikor ez hosszan elhúzódik, vagy akár eredménytelen, tehát meg … [Tovább olvasom...]

„A játszmák nemzedékről nemzedékre szállnak. Figyeljük meg valakinek a kedvenc játszmáját: gyakran visszavezethetjük a szülőkig, sőt a nagyszülőkig. Elsőre pedig a gyerekek irányába, sőt, még az unokáknak is továbbadhatják, hacsak nem történik … [Tovább olvasom...]

Ha te nem lennél… egy tipikus házastársi játszma A feleség arról panaszkodik, hogy férje korlátozza őt a társadalmi tevékenységekben, ezért nem tanult meg táncolni. Az évek múlásával, képzés, vagy kezelés hatására változások következnek be a … [Tovább olvasom...]