Vélemények a programokról

Kapcsolatjavítás és konfliktuskezelés tréningről

Jó hangulatú, tanulságos és élvezetes képzésen vettem részt. Sokat tanultam önmagamról, másokról, a helyes kommunikációs technikákról és az elkerülhető csapdákról. Alig várom, hogy élesben is kipróbálhassam a hallottakat! B. Péter

Eszközt adott a tréning, hogy  kifejezzük a saját gondolatainkat (én-üzenet) és a váratlan reakciókat kezelő értő figyelemmel előrevihetjük a párbeszédet. Sokkal szívesebben beszélgetek emberekkel, mert közben nem gondolkodom azon, vajon mit gondolnak, hanem visszautalok, kérdezek, és nem tartok attól, hogy esetleg elbeszélünk egymás mellett. K. Krisztina

Érdemes foglalkozni ezzel a témával és továbbfejleszteni magam, mert kihat a környezetemre is. Nagyon jó csoport jött össze, sokat tanultam a többiektől is. Hiszem, hogy kevesebb probléma lenne, ha egyre többen elsajátítanák ezeket a módszereket és fejlődnének. Sok család és fiatal életét megkönnyítené. B. Viktória

Lehetőséget ad a program, hogy „hasonszőrű” emberekkel találkozzunk, és kulcsot kapjunk a problémáink ajtajához, amin aztán nekünk kell belépni a megszerzett tudás birtokában. Megtanultam, hogy nem mindig probléma az, amit annak gondolunk. D. Kati

Az évek óta hordozott meg – nem – értettségem és az állandó konfliktusaim végre megoldódni látszanak. Ezzel a módszerrel azt érzem, hogy nincs lehetetlen.  A. Réka

Nagyon hasznosnak érzem az itt hallottakat, kár, hogy az iskolában nem tanítják. Mindannyiunk életét megkönnyíti, ha tudunk így kommunikálni. S. Lisa

Bensőséges volt, professzionális, van hely a saját kérdések megbeszélésére. Á. Ibolya

A technikák, a kedves csapat, jó hangulat és jó beszélgetések miatti pozitív érzések, amit magammal viszek. T. Dóra

A mindennapi élethelyzetekben, az utunk során közlekedési táblaként szolgálnak az itt tanultak. B. Marianna

Jobb, mint a meditáció, hogy lenyugtassa a kedélyeket. Komolyabban: egész más szemszögből mutat rá a problémákra, s talán (még gyakorolnom kell, hogy biztos legyek) könnyebb megoldani azokat. H. Péter

Mindenkinek javaslom a képzést, mert mindenkinek szüksége van rá. Sz. J. Ádám

Itt odafigyelnek rád, önmagad lehetsz és jó érzéssel, biztonságban tanulhatsz. Sz. Erika

Olyan alapvetően „egyszerű”, jól használható, praktikus technikákat ad, amivel mindenki könnyebben boldogul a társas kapcsolataiban. F. Tamara

Tudatos kommunikálás fejlesztése, a konfliktusból, indulatokból könnyebb kijönni a tudatos, tanult kommunikálással. Tetszett a tanfolyam felépítése, az elmélet-gyakorlat aránya. Sz. Éva

Nagyon hasznos a tudatosodásban való fejlődéshez és valódi, gyakorlati technikát ad arra, hogy „hogyan csináljuk másképp”. V. Mónika

Önfejlesztés miatt jöttem, nagyon jó volt újat tanulni, megerősített abban, hogy tanulással, új szemlélettel simán fejlődhetek. Elsősorban olyanoknak ajánlom, akik zárkózottnak érzik magukat és félnek konfrontálódni. O. Zoltán

Mindenki számára hasznos, aki nem remeteként akarja leélni az életét, hiszen a kommunikáció minden emberi kapcsolatban meghatározó. T. Katalin

Nagyon élveztem ennek a három napnak minden pillanatát! S. Gabriella

Ajánlom mindenkinek, aki szeretné megtudni, hogyan lehet jobban érteni mások igényeit és arra reagálva kommunikálni. G. Marianne

Nagy segítséget nyújtott a tréning, hogy konfliktus nélkül, értő figyelemmel, feszültség nélkül lehet megoldani számomra feszítő helyzeteket. Mindenkinek ajánlom, aki nehézségekkel küzd a munkahelyén, párkapcsolatban. B. Ilona

Jól éreztem magam, ez volt az első találkozásom önismereti jellegű képzéssel. A tanultak új megközelítésből értették meg velem saját működésemet és a családon belüli kapcsolatokat és motivációkat is. Nagyon érdekesnek tartottam ezt a témakört és annyira megfogott, hogy azóta sem eresztettem el. Ennek köszönhető, hogy kollégáimmal és barátaimmal kapcsolatban is jól tudom megoldani kemény és reménytelennek tűnő helyzeteket, jóleső együttműködéssé változtatni a szembenállást. Az „én üzenet” szemlélete egy idő után „átragadt” a környezetemben lévőkre is és egymás között azóta is így működik. A legnagyobb felismerés az volt, hogy létezik az önismeret témaköre, ki lehet jutni a zsákutcákból és a rossz irányú folyamatok visszafordíthatóak. Ha nem csak tanulnivalónak tekintjük, hanem a szemléletünket is így alakítjuk, akkor az egész életünk fog megváltozni tőle. V. Árpád

Nagyon sokat adott, sokszor meglepően egyszerű módszereket ad, korábban beláthatatlanul nehéznek tűnő helyzetekre. Rengeteg apró, kézzelfogható kommunikációs eszközt tanultam, amit úgy érzem, hatékonyan tudok majd használni. H. Péter

Nem csak konfliktuskezelést, kommunikációt, hanem önismeretet is tanulhat, aki elég nyitott. A negatív élmények, visszajelzések, amiket kapok, az én viselkedésemre adott válaszok. Lehet irányítani a kommunikációt, a szituációkat, hogy mindenki számára elfogadható megoldást adjon. D. Blanka

Nagyon élveztem. Ez egy érzelmi hullámvasút volt nekem. Volt, amikor nagyon örültem, volt amikor megszólalt a sértett egóm. Örülök, hogy itt lehettem, folytatni fogom a tanulást,azért, hogy mind a munkahelyen, mind otthon jobban kifejezzem magam és ezáltal jobban meg is ismerjem magam. K. Bernadett

Elindít egy olyan úton, ami segít jobban megismerni magunkat, megérteni másokat, elfogadni másokat és ezzel javítja az „életünket”. Ezáltal jobbak lesznek a kapcsolataink. Tetszett a sok humor, vidámság, a saját példák. K. Tímea

Vezetői kommunikációs és konfliktuskezelés tréningről

A program célja elsősorban a vezetői önismeret és tudatosság fejlesztése, a mindennapi vezetői kommunikáció, és kiemelten a konfliktushelyzetek tudatosabb, eredményes kezelése volt.

Mind a tréning tartalma, mind a tréner maga nagy sikert aratott a résztvevők körében, a tudatosult magatartás és a tanult technikák egyaránt hozzájárultak ahhoz, hogy a fent kitűzött célokban jelentős javulást érjünk el.

A Gordon-féle kapcsolati modell nagyon szemléletes, komplex módon ábrázolja a munkahelyi és magánéleti kommunikációs szituációkat, és nagyon izgalmas felismeréseket hozott a résztvevőknek. Rengeteg alkalom volt a gyakorlatban is kipróbálni a tanultakat, páros, illetve csoportos helyzetben átélni a különböző szerepeket. C. Eszter

A tréningeket alapvetően hasznosnak éltem meg. Nem formálták át a személyiségemet, nem forgatták fel az alapvető szokásaimat, de csiszoltak azokon. Számomra fő értékük a mindennapi munkából kirángatással a tudatosság növelése, ill. számos felismerés nélkül alkalmazott módszer felismerése, igazolása és tudatosítása. F. Zsombor

Az értő figyelem és az én üzenet sokat segít a kommunikációban. Sajnálom, hogy nagyon lassan alakul ki készségszinten, többet kellene erre koncentrálnom, de szerintem megfelelő alapozást kaptam hozzá. K. László

Én hasznosnak tartom ezeket a tréningeket, mert ezek hozzásegítenek a fejlődéshez. S még akkor is fenntartom ezt a konklúziómat, ha nehéz explicit kimutatni ezeknek a tréningeknek a hasznát. Mert ez nem olyan, mint egy program, hogy átírunk benne 2 sort és akkor innentől kezdve mindig másképp fut le, innentől kezdve mindig a jó eredményt adja. Ezeket én sokkal inkább vezetői személyiségfejlesztésnek tartom, ahol az itt tanult építőkövek kisebb-nagyobb részben beépülnek az ember gondolkodásába. T. Péter

Alapvetően szakemberként állok a feladatokhoz, és mindig az eszközt keresem a probléma megoldására, ezeken a trainingeken az elméleti tudás mellé jó eszközöket is kaptam, ami nekem személyesen sokat segített. B. Gábor

Nagyon sokat segített, hogy nagyjából tudom, hogy kivel milyen kommunikációs stílusban kell kommunikálni. Azt is nagyon fontosnak tartom, hogy többször értem mások reakcióit, amelyeket nem negatívumként kell kezelni. Amit én nagyon fontosnak tartok – így az 5. X-en túl – az az emberek, a csoport, a környezet minél alaposabb megértése, az egészséges empátia, a lehetséges mértékű igazságosság, röviden szólva egy szelíd bölcsesség. Ehhez az általad tartott foglalkozások sokat hozzátettek. V. Rózsa

Olyan dolgokban tanultam gyakorlatban használható módszereket (pl. nemet mondás, konfliktusok kezelése), amiket egyre többször kell használnom, ahogy egyre inkább vezetői pozíciót töltök be. F. Gyula

Csoportos coaching programokról

Kaptam hasznos külső nézőpontokat, véleményeket, példákat. Érdekes volt a többiek kérdéseit és megjegyzéseit hallgatni, az ő elmondásukban sosem tűnt olyan bonyolultnak az esetem. Csoportban másképp folytatódnak az ötletek és gondolatok, tudnak egymásra épülni és egymásból táplálkozni. Kaptam melegséget, empátiát, érdeklődést. V. Éva

Számos olyan dolgot tudtam meg magamról, aminek a létezéséről halvány elképzelésem ugyan eddig is volt, de nem hittem volna, hogy létezésük milyen nagymértékben képes befolyásolni az életemet. Mindent egybevetve erősen pozitívak a tapasztalataim, segítséget kaptam a hétköznapjaim megéléséhez és a szakmai feladataim végrehajtásához egyaránt. L. Tamás

Szeretném köszönetemet kifejezni ezúton is a 4+2 alkalmas csoportos coaching végeztével, hiszen

• egy akut problémámat sikerült megoldanom
• egyszerűen élmény volt minden alkalom
• rengeteget tanultam magamról és az emberi viselkedés mozgatóiról általánosságban
• élmény volt a szerencsés összetételű csoport eleve
• és egészen másként láttam a magam problémáját, hogy ráláttam másokéra. Tipikusan a másoké nevetségesen könnyen megoldhatónak tűnt fel, de persze ebből a látszólagos ellentmondásból is sokat lehetett tanulni.
  M. István

Először is tisztánlátást adott nekem ez a pár alkalom. Viselt dolgaimat,  több éves lerakódásaimat  bontogathattam fel. Igen, igen több réteget is de nem spatulával hanem szelíden,  egy megértő csoportközegben.  Mindig egy-egy dologra világított rá Ági és a rétegek szépen olvadoztak, megadva ezzel az újraalakulás lehetőségét. Kaptam rengeteg tapasztalatot magamról, egy rálátást ebben a folyamatban, és a csoport energiájától pedig erőt és hitet, hogy mindannyian képesek vagyunk a változtatásra. Köszönöm! Cs. Eszter

Hasznosnak éreztem ezt a négy alkalmat, itt mind az öten dolgoztunk magunkon és egymáson is. Tudatosabban állok a saját problémámhoz, és sikerült nyitnom a látóteremen is, bár sosem volt szűk. N. Zsuzsa

Abban segített ez a négy alkalom, hogy tudatosabban indítsam el az idei évet, illetve az idei célkitűzéseimet. Ráébresztett arra, hogy ha nem foglalkozom a céljaimmal, akkor azok célok helyett tervek maradnak.

Segített tisztábban látnom a halogatásaimat, illetve azok okait és azóta is segít abban, hogy rajtakapjam magam amikor épp benne vagyok. Illetve jó “fenékberúgás” is volt ez a négy alkalom ahhoz, hogy komolyabban elkezdjek foglalkozni ezzel a témával, illetve a céljaimmal.

Amióta vége lett a csoportos coaching-nak, érzem a rendszeres találkozások és a csoport “erejének” a hiányát. Nagyon jó volt látni és érezni, hogy nem vagyok egyedül a problémámmal és a csoport közös energiája segített átlendülnöm egy-egy elakadásomon, illetve segít(ett) hinnem abban, hogy képesek vagyunk változni és változtatni, különösen, ha figyelünk a vödreinkre és keressük  a léggömbjeinket! 🙂 S. Gabriella

Ez a négy alkalom ismét jól jött, hogy újabb szempontok alapján lássam önmagam, reakcióimat, hogy megértsem önmagam.  Abban segített még, hogy nekiveselkedjek és lépjek olyan téren, ahol eddig halogattam a tényleges cselekvést.  G. Marianne

Arra mindenképp jó volt, hogy sokkal jobban koncentráltam az elérendő célra, jobban átgondoltam, hogy milyen lépésekre van szükség, és többet is tettem érte azáltal, hogy hetente találkoztunk és foglalkoztunk vele. A heti találkozók hajtottak arra, hogy bármi is van, minden nap foglalkozzak a kitűzött témával, hogy legyen miről beszámolni péntekenként. Sok olyan témával, technikával, gondolattal találkoztam, amit már ismertem korábbról csak egyszerűen elfelejtettem használni. Ide tartozik például a gondolat-érzés-tett hármas, amin keresztül sose vizsgáltam volna meg a témámat, most viszont megtettem és ez segített előre lépni. Az valami egészen különös egybeesés volt, hogy a csoportban mindenkinek ugyanaz volt a témája, ha picit más színezettel is. Így még több nézőpontból tudtuk vizsgálni a kérdést, és különösen izgalmas volt olyan helyzeteket látni, hallani a többiektől, amikben magamra ismertem. Ez aztán felhívta a figyelmem olyan dolgokra is (elakadások, szokások, önkorlátozó hiedelmek), amiket most épp magamtól nem vizsgáltam volna meg. És hát egészen konkrét tippeket is kaptam a többiektől a továbblépéshez. F. Mónika

• Jó és érdeklődő, egymásra figyelő volt a csapat.
• A helyszín tetszett, kényelmes volt.
• Ági tapasztalt, nem szigorúan csak egy témát visz végig, hanem ha valami kapcsolódik, akkor azt előrevesszük, mégis van egy menete a négy alkalomnak.
• Keretet, inspirációt kaptam és tudatosult a probléma gyökere.
  V. Ottó

A coaching számomra egy szükséges megkoronázása, lezárása volt a kapcsolódó tréningnek. Elősegítette az ismétlést a feltárást és a személyes, konkrét egyeztetést. F. Zsombor

Meggyőző az energikusság és határozottság, ahogyan Ági a csoportot vezette. Ugyanakkor megnyugtató volt, hogy az összes résztvevő azonos figyelmet – talán nem túlzás azt mondani, azonos mértékű szeretetet – kapott tőle. A foglalkozások humora, dinamikussága is nagyon kellemes volt. Sokat tanultam minden alkalommal, ezért más alkalommal is szívesen részt veszek hasonló programon. Gy. Kata

Hatékonyan működik. Egyre többször tapasztalom meg, hogy ahhoz, hogy jobban érezzem magam a környezetemben, elsőként magamnak kell változnom. Ez kihat a körülöttem élőkre. Ezért ajánlom mindenkinek, aki szeretne nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb életet élni. B. Viktória

Jó indítást adhat a változáshoz, segíthet fogást találni a problémán, találkozhatsz hasonló problémákon dolgozó emberekkel. K. Gábor

Ez a négy alkalom abban segített, hogy sokkal jobban tudatosultak bennem a saját érzéseim, mélyebb önismeretre tettem szert és felismertem a problémáim eredetét. Az induláshoz képest sokkal jobb helyzetben érzem magam, hogy a tarsolyomban vannak olyan technikák, amivel sikeresen tudok érvényesülni olyan területeken is, amelyek félelemmel, vagy feszültséggel töltenek el.

Azért ajánlom másoknak, mert bár én is tudok elég szkeptikus lenni sok mindennel kapcsolatban, itt az volt a tapasztalatom, hogy csak elmélkedés helyett, konkrét, odaillő és használható megoldásokat kerestünk mindenki bajára. Sokkal kézzelfoghatóbbá és megoldhatóbbá tette a problémákat. Plusz az, hogy a saját szituációnkon kívül is kellett szerepet vállalnunk, is nagyon tanulságos volt. L. Nerissa

A négy nap eredményeként tudatosabban irányítom a cselekedeteimet, odafigyelek arra, hogy reagálok helyzetekre, milyen érzelmeket váltanak ki belőlem bizonyos szituációk, elemzem önmagam. Ajánlom másoknak, mert segít tisztázni azt, hogy milyen személyiségek vagyunk, sok felismeréshez vezet önmagunkkal kapcsolatban, hogy problémáink, nehézségeink megoldhatóak, szorongásaink pedig enyhíthetőek, vagy akár le is győzhetőek. F. Fruzsina

Az önismeret és a bennünk lévő problémák fejlődése, megoldása, a görcsök feloldása vezet el mindenkit a nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb üzleti és magánélethez. A. Sándor

Létrejött az a csoportlégkör, amiben tudtunk valós kérdésekkel, problémákkal foglalkozni. Hatékony és valós önismereti tapasztalás, de biztonságos olyanoknak is, akik nem akarnak mélyre menni. Cz. Kata

Segített a négy alkalom, hogy végiggondoljam a hozott kérdésemet és segített más perspektívából is megközelítenem és más szemszögből ránéznem. Konkrét lépésekkel segített azonosítani a problémás pontokat. Hasznos egy támogató társaságban átbeszélni a saját kérdéseimet. H. Péter

A célok a kimondással tudatosodnak. Az irányított kérdésekkel lehet konkretizálni a következő lépést a cél felé, a vállalás pedig cselekvésre késztet, a halogatás helyett. Én tisztábban látom saját magamat. E. Petra

Nagyon jó önismereti út, változatos, érdekes, rengeteg újat ad, sok beépíthető „feladattal”, napi szinten használható tudással. H. Petra

Akinek van célja és keresi a motivációt és a lehetőséget, annak segít a coaching, hogy megtalálja önmagában. H. Domonkos

A második képzésemre vegyes érzelmekkel, nyugtalanul érkeztem, konkrét célt állítottam fel és megoldást vártam. A gyakorlatok alatt megértettem, hogy a megoldások nem abból az irányból érkeznek, amelyik ajtót feszülten figyeljük. Az odafigyelés, közös célok, közös problémamegoldás olyan eszközt adott a kezembe, amelyet a mindennapi életben, akár munkahelyen, akár a magánéletben tudok hasznosítani. A célunk eléréséhez nemcsak annak megfogalmazása szükséges, hanem az is, hogy szövetségeseket találjunk, vagy értő figyelemmel befogadásra és segítség adására kész állapotba hozzuk őket, miközben a magunk igényeit átmenetileg háttérbe tudjuk helyezni, de nem mondunk le róluk. K. Kriszta

Mindennapi játszmáink c. programról

Az önismeret mélyítése mellett mások megismerését nagyban segíti, valamint a másik igényeire, szükségleteire koncentrálni hibáztatás és meg nem értés helyett. H. Péter

Sok mindenben megismerheted önmagad, amely segít a másokkal való kommunikációban és együttélésben. T. Krisztián

Segítséget ad önmagam és mások mély megértésében. T. Albert

Olyan muníciót kaphatsz az emberi kapcsolataidhoz, konfliktusaid megoldásához, amely azonnal használható és hatékony. Sőt, a belső konfliktusokhoz is. Sz. Anikó

Önismeretet ad, önkontrollt, mások elfogadására való figyelem felkeltése. H. J. Emőke

Ha elakadtál valamilyen problémánál, visszatérő konfliktusaid vannak, vagy nagy a stressz az életedben, stb…, akkor az önismeretnek egy olyan módja, amivel megláthatod a saját, vagy a másik problémáinak a gyökerét és konkrét, használható eszközöket ad a kezedbe. A. Réka

Először is rendkívül hasznos felismerni, hogy milyen típusba tartozunk, sokat fejlődhetünk általa. Számomra legfontosabb, hogy megtanultam, mennyire fontos megfogalmazni a saját igényeimet és nem arra várni, hogy mások kitalálják. Továbbá tudatosan figyelnem kell arra, hogy meg tudjam húzni a határokat. H. Petra

Jobban megértjük a környezetünk viselkedését, és az önismeret fejlesztésében is segít. Könnyebben felismerjük a mások igényeit. Nagyon jól felépítettnek tartom a tréninget. Az elméleti anyaghoz kapcsolódó gyakorlatok segítettek megérteni, tisztábban látni. A konfliktusok kielemzése is jól használható. Sz. Éva

Hogyan érhetsz el? – a kiegyensúlyozott családi kapcsolatokért c. tréningről

A képzésen egy új szemléletet kaptam, azon keresztül próbálom nézni a világot, és nem is mindig Gordonosan, de őszintébben beszélek a gyermekeimmel, és mindig utána gondolok vajon milyen érzés válthatta ki a viselkedést. Kellő türelemmel tudom a fiúk problémáit kezelni, de még nem jön automatikusan a gordonos megoldás, sokszor beszélek gondoskodó szülőből. Próbálkozom megfelelő én üzeneteket küldeni. Sikerélményem, hogy megtanultam az őszinteség milyen fontos, hogy nem kell mindig 100%-osnak mutatni magam. Elmondom nekik néha, ha nincs valamihez kedvem. Esténként Gyógyító meséket olvasunk, és nagyon érzékeny kisfiam egyre többet beszél magáról a mesék témája kapcsán. H. Zsuzsa

A tréning hatására otthon a gyerekkel a viszony sokat változott, főleg az értő-figyelem sikeres, bár még mindig nagy erőfeszítéssel és koncentráltsággal próbálom alkalmazni. Rájöttem, hogy nekem sokszor elő kell vennem a könyvet valamint a jegyzetet, mert még nem megy kisujjból, újra és újra tanulnom kell. A munkahelyemen is alkalmazom, ott úgy érzem könnyebb és ott az én üzenet fordul elő többet. Úgy érzem jelentősen határozottabb lettem és ritkán megyek bele vitába, játszmákba. R. Ildikó

El tudsz indulni egy olyan úton, ami arról szól, hogy ismerd meg jobban önmagad és párodat és a körülötted élőket. S. Csaba

Ha változtatni szeretnél, de egyedül nem megy, akkor Ágitól hiteles, hozzáértő segítséget kaphatsz! D. Kati

Hány ember vagy? – a női szerepeink útvesztőjében

Ajánlom másoknak, mert nagyon alapos, gyakorlatorientált, hétköznapokban használható tudást ad, sokat tanulhatsz önmagadról. Sz. Anikó

Nagyon jól éreztem magam, remélem, hogy még lesz lehetőségem csatlakozni máskor is. Sok hasznos dolgot tanultunk, jó volt a társaság, közvetlenül tudtunk beszélgetni. S. Karolina

Lehet fejlődni, fejleszteni magam, lehet változtatni. Konkrét választ ad problémákra, kérdésekre, elgondolkodtat. Nagyon köszönöm az odafigyelést és a jó hangulatot.  Sz. Katalin