Kapcsolatjavítás és konfliktuskezelés - az asszertív kommunikáció alapjai • Novák Ágnes coach

Előfordul veled, hogy

a legjobb szándékod ellenére félreértenek, és meglep a másik reakciója?
a békesség kedvéért inkább engedsz, pedig te valami mást szeretnél?
eléred ugyan, amit akarsz, de elromlik a hangulat, vagy neheztelnek rád?
inkább kimenekülsz egy konfliktusból, vagy ha mégis felvállalod utána frusztrált vagy dühös leszel?

Ritkán látunk pozitív példát a félrekommunikálások elkerülésére, vagy az összeütközések elfogadható módon való rendezésére.

Most itt az alkalom, megtanulni

miért értjük olyan könnyen félre egymást és kit, mi motiválhat;
úgy elmondani a véleményed, hogy ne bánts meg másokat;
hogyan lehet jól együttműködni „nehéz” emberekkel is;
más alternatívákat a lebénulás és a kiabálás helyett.

Időpont: következő program várhatóan 2024. februárjában indul

Időtartam: 12 tanóra

A program tartalma:

a félrekommunikálás okai, saját kommunikációs erősségeink és gátjaink;
az asszertív kommunikáció eszközei: igényeink és elvárásaink elfogadható módon való közlése, a másik fél szempontjainak megértése;
a különböző kapcsolati készségeket igénylő helyzetek beazonosítása;
konfliktus és stresszhelyzetben való eredményes kommunikáció.

A program során a résztvevők megismerkednek a Gordon-féle asszertív kommunikációs modellel és a Tranzakció elemzés alapjaival. Gordon szemléletmódjának elsajátítása az önérvényesítés, az empátia és a konfliktuskezelés területére ad biztos fogódzókat. A tranzakció elemzés segítségével könnyen beazonosíthatóak a saját és mások jellemző viselkedésmintái, melyek az önismeret és az eredményes együttműködés alapját biztosítják.

Mire számíthatsz?

tapasztalati tanulásra építő tréningformájú együttlétre;
sok gyakorlásra;
támogató csoportlégkörre;
jó hangulatra, sok nevetésre.

Kiknek ajánljuk?
Olyan nőknek és férfiaknak, akik jobban akarnak működni magán-, vagy munkahelyi kapcsolataikban.
Olyan szülőknek, akik egy más nevelési modellt szeretnének alkalmazni és átörökíteni a gyerekeikre, mint amilyet ők kaptak.
Mindazoknak, akik meg akarnak szabadulni az önmagukra és kapcsolataikra káros hatást gyakorló reakcióktól és beidegződésektől és nem akarják elszenvedni mindazokat a veszteségeket, amelyek egy zsákutcába jutott kapcsolat, vagy egy elmérgesedő vita hagy maga után.

Jelentkezés, érdeklődés az alábbi űrlap kitöltésével