Stressz viselkedések felismerése, megfelelő beavatkozások és megelőzés

• Időnként nehéz megbirkózni a sok bizonytalansággal és az előtted álló kihívásokkal?
• Előfordul, hogy magad sem érted, mitől vagy stresszes, feszült?
• Szeretnéd jobban kontrollálni a viselkedésed egy-egy nehéz helyzetben, és nem indulatosan reagálni, mások számodra nem kielégítő teljesítménye, vagy reakciója esetén?
• Tudatosabban akarod kézben tartani az olyan érzelmi reakciókat, amelyek akadályoznak, vagy elbizonytalanítanak a céljaid elérésben?

Ha bármelyik kérdésre igennel válaszoltál gyere el a csoportos coaching foglalkozásainkra, ahol a stresszviselkedések megelőzésével, felismerésével és megfelelő kezelésével foglalkozunk.

Felépítés és időpontok:    

• Egyéni, ismerkedő és célkitűző találkozás (1 óra) – előzetes időpont egyeztetéssel
• 4 fős, csoportos coaching foglalkozások – 4×4 órában, heti egy alkalommal
• Záró, értékelő, egyéni találkozás (1 óra) – előzetes időpont egyeztetéssel

Összesen: 18 tanóra

Helyszín:  XIII. kerületben   

Teljes díj: 62.500 Ft/fő

Magánszemélyeknek 25% kedvezménnyel: 47.000 Ft/fő

A csoport 3 fő jelentkezésével indul. Ha szívesen csatlakozol egy csoporthoz, emailben jelezd az info@novakagnes.hu címen!

Miért érdemes csoportos coachingot választani?

• Felszabadító érzés megtapasztalni, hogy a viselkedésünk, a problémánk univerzális, vagyis nem egyedül mi vagyunk azok, akiknek gondja van valamivel.
• Csoportban tanulni gyorsabb és élvezetesebb. Sok mintát kapunk és gyakorolni is érdekesebb több emberrel.
• A valahova tartozás erőt és reményt ad. Motivál, hogy látjuk a másik fejődését, ha ő tud változni, akkor én is.
• Az eredeti cél elérése mellett a csoportban működés, a többiektől kapott figyelem és támogatás plusz élményt biztosít.
• A csoportos coaching ára jóval kedvezőbb, mint az egyéni foglalkozásoké.

Adj esélyt magadnak a változáshoz, gyere, várunk!

The following two tabs change content below.

• A szerzőről
• Korábbi cikkek

Novák Ágnes

Coach itt: A Célodért

Korábbi cikkek: Novák Ágnes (Minden cikk)

• Vezető Szalon – csoportos coaching vezetőknek – 2024. - 2020.03.20.
• Kapcsolatjavítás és konfliktuskezelés – az asszertív kommunikáció alapjai - 2019.03.30.
• Kedvenc játszmáink – önismereti program - 2019.02.01.