Mostanában sokat találkozom azzal a téves elképzeléssel, hogy az érzelmileg intelligens ember az, aki megérti a másik viselkedését, aki empatikusan viszonyul annak érzéseihez, aki nem konfrontálódik és könnyű vele az együttműködés. Vagyis az érzelmi intelligencia összetevői közül, csupán a társas készségek egy részének a birtoklója.
Az érzelmi intelligencia a fentieknél sokkal többet jelent.
Aki jól bánik az érzelmeivel, annak fejlett az önismerete, vagyis tisztában van saját magával, az erősségeivel, a fejlesztendő készségeivel és az érzései, reakciói másokra gyakorolt hatásával. Ha magas az érzelmi intelligenciánk, képesek vagyunk kordában tartani az indulatainkat, sikeresen megbirkózunk a stresszes helyzetekkel, szabadok vagyunk az érzelmi alávetettségtől. Mindezeken túl az érzelmileg intelligens ember képes rugalmasan alkalmazkodni a változásokhoz, jó a problémaelemző és megoldó képessége, tud örülni az életnek. Jellemző rá, hogy célokat tűz ki és megőrzi a pozitív hozzáállását akkor is, ha nehézségekbe ütközik. Hatással tud lenni másokra, inspirálja és támogatja a környezetében élőket.
Ha szívesen foglalkoznál az érzelmi intelligenciád fejlesztésével, hogy elérd a céljaidat, itt jelentkezhetsz: https://novakagnes.hu/jobbikreszunk/
Novák Ágnes
Korábbi cikkek: Novák Ágnes (Minden cikk)
- Vezető Szalon – csoportos coaching vezetőknek – 2024. - 2020.03.20.
- Kapcsolatjavítás és konfliktuskezelés – az asszertív kommunikáció alapjai - 2019.03.30.
- Kedvenc játszmáink – önismereti program - 2019.02.01.
View Ágnes Novák's profile
