„A burnout szindróma krónikus, emocionális megterhelések, stresszek nyomán fellépő fizikai, emocionális, mentális kimerülés állapota, amely a reménytelenség és inkompetencia érzésével, célok és ideálok elvesztésével jár, s melyet a saját személyre, munkára, illetve másokra vonatkozó negatív attitűdök jellemeznek.” Herbert J. Freudenberger
A fenti definíció a kiégésnek arról a stádiumáról beszél, amikor már minden rossz. Ám szerencsére nem feltétlenül jelentkezik az életünk minden területén, ráadásul egyszerre, a kiégés minden tünete. Így az elkerülésre, a megelőzésre, a korai tünetek felismerésére érdemes helyezni a hangsúlyt. Ha felismertél magadban néhányat a jellemzők közül és szívesen foglalkoznál a témával egy megértő csoportközegben, itt jelentkezz: https://novakagnes.hu/burn-out-megelozese/
Novák Ágnes
Korábbi cikkek: Novák Ágnes (Minden cikk)
- Vezető Szalon – csoportos coaching vezetőknek – 2024. - 2020.03.20.
- Kapcsolatjavítás és konfliktuskezelés – az asszertív kommunikáció alapjai - 2019.03.30.
- Kedvenc játszmáink – önismereti program - 2019.02.01.
View Ágnes Novák's profile
