„Szociobiológusok, azt firtatván, miért juttatott az evolúció központi szerepet az érzelmeknek, az emberi pszichében, rámutatnak arra, hogy ilyen esetekben bizony a szív diktál és nem a fej. Szerintük érzelmeink igazítanak el bennünket olyan döntő problémáknál és feladatoknál, ahol az intellektus önmagában megbízhatatlan – vészhelyzetben, gyászban, frusztrációkkal dacoló kitartásban, párkeresésben, családalapításban. Valamennyi érzelem határozott cselekvésmintát kínál: bevált irányba terel az emberi élet visszatérő kihívásai közepette. Miközben törzsfejlődésünk során újra, meg újra ismétlődtek ezek az örök helyzetek, érzelmi skálánk életmentő voltát igazolta, hogy idegrendszerünkbe bevésődött s az emberi szív veleszületett, automatikus hajlandósága lett.
A szemlélet, amely lekicsinyli az érzelmek hatalmát az emberi természetben, sajnálatosan szűk látókörű. Már a gondolkodó fajtát jelentő Homo sapiens elnevezés is félrevezető annak tükrében, ahogyan a tudomány napjainkban átértékeli az érzelmek szerepét életünkben Közkeletű tapasztalat, hogy döntéseink és cselekedeteink kialakításánál az érzelem legalább annyit számít, – ha nem többet – mint a megfontolás. Aránytalanul feldicsérjük a tiszta racionalitás értékét és hozadékát. Márpedig az értelem az eluralkodó érzelmek mellett nem rúg labdába.” Daniel Goleman: Érzelmi intelligencia
A képzéseken a résztvevők sokszor meglepődnek azon, mennyiféle érzelmet tudunk átélni és mennyire nem vagyunk tudatában ennek a széles érzelmi skálának. Az érzelmek felismerése és megértése – hogy egy-egy helyzetben, mit élek át és miért viselkedem úgy, ahogy – sokat segít abban, hogy az érzéseinket a saját szolgálatunkba állítsuk, és ne ragadjanak el minket olyan mértékben, hogy ne tudjunk uralkodni magunkon, és később megbánjuk a viselkedésünket, mert kárt/problémát okoztunk magunknak, vagy másoknak. Ha mélyebben is érdekel a téma, itt jelentkezhetsz a Jobbik részünk – az érzelmi intelligencia fejlesztése című programra: https://novakagnes.hu/jobbikreszunk/
Novák Ágnes
Korábbi cikkek: Novák Ágnes (Minden cikk)
- Vezető Szalon – csoportos coaching vezetőknek – 2024. - 2020.03.20.
- Kapcsolatjavítás és konfliktuskezelés – az asszertív kommunikáció alapjai - 2019.03.30.
- Kedvenc játszmáink – önismereti program - 2019.02.01.
View Ágnes Novák's profile
