Ha a halogatás mögött önbizalomhiány áll, az hogy nem hiszed el magadról, hogy megfelelsz az előtted álló kihívásnak, akkor az énképed javítására van szükség. Hogyan történhet ez? Lelkesítsd magad, szedd össze, hogy miben vagy jó, ismerd el az erősségeidet, idézd fel a sikereidet, akár a legapróbbakat is. Szedd össze azokat a korábbi eseményeket, amikor valamit elsőre nem tudtál megoldani, azután tanulással és tapasztalatszerzéssel ez mégis sikerült. Ha elbizonytalanodsz, tarts magadnak „belső beszédet”, akár hangosan is az előzőekről. Ettől növekedni fog a lelkesedésed, a tetterőd, ami a halogatás végét jelentheti. Aki megtanul hinni magában, abban, hogy képes megoldani a problémáit, ritkán halogat.
Ha szívesen dolgoznál velem az önbecsülésed erősítésén, várom a jelentkezésed! info@novakagnes.hu
Novák Ágnes
Korábbi cikkek: Novák Ágnes (Minden cikk)
- Vezető Szalon – csoportos coaching vezetőknek – 2024. - 2020.03.20.
- Kapcsolatjavítás és konfliktuskezelés – az asszertív kommunikáció alapjai - 2019.03.30.
- Kedvenc játszmáink – önismereti program - 2019.02.01.
View Ágnes Novák's profile
