A hétvégi egyetemi csoporttalálkozónkon sokan tették fel nekem a címben szereplő kérdéseket, miután kiderült, hogy coach vagyok.
Innen jött az ötlet, hogy néhány mondatban összefoglalom, mi is a coaching, miben látom én a lényegét és a hasznát?
A coaching egy eredményorientált, intenzív támogatás, amelynek célja, hogy olyan változást érjünk el a coachingot igénylő ügyfélnél (coachee), ami számára kívánatos. A célt a coachee határozza meg, a cél elérésének módját pedig a coach, folyamatosan egyeztetve az ügyféllel. Hiszen a coaching során minden azért történik, hogy az ügyfelünk elmozduljon a célja felé, a lehető leghatékonyabb módon elérve azt. A coach feladata, hogy a rendelkezésére álló tudásának minden eszközével a coachee szolgálatára álljon. A kettejük között létrejövő szerződéses kapcsolat két egyenrangú, felnőtt személy megállapodása, titoktartás mellett.
A coaching során kitűzött célok rendkívül széles spektrumot ölelhetnek fel: egy konkrét döntés meghozatalának segítése éppúgy lehet a coaching célja, mint valamilyen képesség, vagy készség fejlesztése, egy probléma megoldása, a sikeres működés fenntartása, vagy fokozása. A coaching csak annyiban foglalkozik a múlttal, amennyiben az segíti az ügyfelet az általa megfogalmazottakban történő előrelépésben, a rendelkezésére álló erőforrásai felismerésében, illetve aktivizálásában. A coaching a jelenbeli tevékenységekre fókuszál a jövőbeni célok eléréséért.
Ahogy a célok is nagyon sokfélék lehetnek, ugyanígy a coach által használt eszköztár is rendkívül sokrétű. Amit biztosan megkap egy coachhoz forduló ügyfél, az a maximális figyelem és elfogadás. Ettől tud a coachee szívesen és nyíltan beszélni mindarról, ami foglalkoztatja, ami eszébe jut a témája kapcsán. A professzionális meghallgatáson túl a coach leggyakrabban használt eszköze a jól irányzott, felismeréseket hozó és a gondolkodást inspiráló kérdések megfogalmazása, valamint számtalan egyéb, kreativitást serkentő gyakorlat bevetése, amelyek használata egy, vagy több konkrét akcióterv kidolgozását biztosítja. A folyamat során a tervezésen túl a cselekvésre is sor kerül, elindul a megvalósítás és folyamatosan nézzük, mérjük az eredményeket is.
A konkrét célok elérésén túl gyakran egyéb „hozadéka” a coachingnak az érzelmi intelligencia valamelyik összetevőjének fejlődése: a mélyebb önismeret, a magabiztosság, önmotiváció erősödése, kiegyensúlyozottabb időgazdálkodás, jobb együttműködés másokkal, határozottabb döntéshozatal és még sorolhatnám.
A fentiekből talán már látszik, hogy nincs olyan személy, akinél ne hozna eredményt a coaching, ha kész arra, hogy változtasson az életén és hajlandó tenni is érte. Hiszen a fejlődésnek nincsenek határai. Aki sikeres, az még sikeresebbé válhat, aki elégedetlen, az pedig elégedettebbé. A kiemelkedő teljesítményt elérő sportolók, művészek, üzletemberek mögött is megtaláljuk azokat a támogatókat (edzők, menedzserek, tanácsadók, stb.), akiknek az jelenti a sikert, hogy sikerre visznek másokat. Bár nem egyforma batyuval érkezünk a felnőtt életünk kapujához, nincs olyan helyzet, amiből nem lehetne előbbre lépni. Ennek a módját és intenzitásának fokozását adja meg egy coach, aki azt biztosítja az ügyfele számára – maximálisan személyre szabottan – amire éppen a legnagyobb szüksége van.
Ha szívesen kipróbálnád, hogyan tudsz profitálni egy coach biztosította támogatásból, várom a jelentkezésed! https://novakagnes.hu/egyeni-coaching-foglalkozasok/
Novák Ágnes
Korábbi cikkek: Novák Ágnes (Minden cikk)
- Vezető Szalon – csoportos coaching vezetőknek – 2024. - 2020.03.20.
- Kapcsolatjavítás és konfliktuskezelés – az asszertív kommunikáció alapjai - 2019.03.30.
- Kedvenc játszmáink – önismereti program - 2019.02.01.
View Ágnes Novák's profile
